虚热内扰难入眠 酸枣仁汤是良方 中医护眠有妙招 失眠已经成为现代人常见的健康问题，尤其当精神压力或生理因素导致入睡困难、心烦失眠时，问题更加严重。中医认为，失眠多由阴阳失衡、气血不足等引起。针对“虚劳虚烦不得眠”这一类型的失眠，酸枣仁汤是一个有效的治疗方剂。 酸枣仁汤源自《金匮要略》，其主要成分包括酸枣仁、茯苓、知母、川芎和甘草，主要用于治疗因肝血不足、虚热内扰所致的失眠。 根据中医理论，失眠常由气血虚弱导致的卫气失常引起。《黄帝内经》指出，气血不足时，卫气无法正常循环，影响睡眠，而酸枣仁汤通过滋养肝血、清热安神，帮助恢复气血平衡，从而达到治疗失眠的效果。 在临床应用中，酸枣仁汤对肝虚血热、心脾两虚、津液枯竭等失眠患者效果显著。特别是在中老年女性中，因肝血虚、血热内生而引起的心烦失眠，酸枣仁汤具有良好的治疗效果。此外，产后虚弱或长期病后津液不足引起的失眠，也能通过酸枣仁汤得到缓解。 酸枣仁汤并非对所有类型的失眠都有效。对于水气停滞、心火过盛等症引起的失眠，酸枣仁汤的疗效有限。因此，在使用时应根据个人的具体症状进行辨证施治。 酸枣仁汤作为中医治疗失眠的经典方剂，通过调节气血和安抚神经，帮助缓解因虚热引起的失眠。对于长期失眠的患者，在中医指导下使用此方并调整生活习惯，有助于改善睡眠质量，恢复健康。
