超营养秋葵虾滑!不爱吃辅食的宝宝也超爱它
豆芽辅食记
2025-09-04 00:53:14
秋葵,喜欢的人会很喜欢,不喜欢的可能就很少买,但其实它非常有营养,也可以做的很好吃,今天给孩子做的这道秋葵虾滑直接把营养值拉满。
[购物车R]食材:虾 秋葵 胡萝卜
✏️步骤:
1⃣️虾和胡萝卜放入辅食机,选择点动搅打功能,搅打成泥,然后加适量盐拌匀
2⃣️秋葵去头再对半切开,去掉里面的籽,焯水30秒捞出
3⃣️焯水后的秋葵可以擦掉水份,然后在秋葵里面抹上一层玉米淀粉,这样能让虾滑更好的黏住
4⃣️打好的虾泥用裱花袋装好后再挤进秋葵里面
5⃣️小火热油,虾滑那一面先朝下放入锅中,煎至微焦再加少量水焖熟
这一口下去,鲜美的虾滑加上秋葵的爽脆,再也不用担心孩子不爱吃秋葵了[赞R][赞R]高膳食纤维和优质的蛋白质神仙组合,营养绝对没话说。一岁以下的宝宝吃不加盐,当做手指食物也是很不错的选择哦[勾引R][勾引R]
今天做虾滑用到的是苏泊尔分月龄辅食机,简直就是我做菜的厨房小帮手,它按照专业人士的指导,根据宝宝的月龄分为了五个阶段,智能匹配制作出不同阶段的辅食颗粒度,科学精细化喂养,新手宝妈也可以轻松搞定孩子辅食。
[星R]直接把食材放进辅食机,选择孩子月龄对应的阶段,蒸熟后自动搅打,简直就是解放双手的好帮手,做完辅食之后可以整机拆卸,非常好洗,省时又省力。
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