宝宝/大人感冒咳嗽少吃药！止咳化痰食谱妙招

秋冬季节是宝宝生病高发期，天气变化大，宝宝的抵抗力差，小朋友容易生病，尤其咳嗽感冒🤧 对于不爱吃药的宝宝，前期都可以用食疗的方法来预防，分享我们家经常喝的几款感冒化痰止咳小方法～让宝宝少吃药 . 首先大家要学会区分风热感冒&风寒感冒，才能对症去喝食疗汤，好的更快 🌟风热感冒症状：喉咙疼、流黄鼻涕、舌苔黄厚、喉咙有黄痰、鼻子呼出来的气体是热的 适合吃：白萝卜、梨、马蹄、橙子 🌟风寒感冒症状：喉咙痒、流清鼻涕、舌苔薄白、痰液清稀白色 适合吃：生姜、葱、橘子、陈皮、蒜头 . ✅金桔雪梨汤 ➰适合7M+ 寒咳热咳都能喝，止咳润肺化痰，酸酸甜甜很好喝 ✅萝卜雪梨水 ➰适合7M+ 针对风热咳嗽，清热解毒，润肺止咳 ✅葱白生姜水 ➰适合8M+ 针对风寒感冒咳嗽，发汗止咳，姜片敷脚心缓解流鼻涕 ✅无花果雪梨水 ➰适合7M+ 清甜可口，润肺去燥，化痰止咳，日常都可以喝 ✅花椒蒸雪梨 ➰适合8M+ 针对风寒感冒，花椒治感冒咳嗽，雪梨止咳，两者一起蒸水喝止咳化痰，润肺 ✅苹果热橙汤 ➰适合7M+ 补充维c，生津润肺，促进食欲，日常都可以喝 ✅盐蒸橘子水 ➰适合8M+ 针对外寒里热，止咳化痰，缓解感冒，盐不要放太多会苦 ✅苹果洋葱水 ➰适合7M+ 感冒初期，祛寒治感冒，洋葱杀菌，和苹果一起煮，洋葱释放的大蒜素可以很好的杀灭呼吸道中的细菌，起到止咳化痰，缓解流鼻涕 ✅香蕉冰糖水 ➰适合7M+ 宝宝喉咙发痒咳嗽可以喝这个，止咳化痰，通肠通便，睡前喝，果肉也可以吃 ✅生姜红糖大蒜水 ➰适合12M+ 针对风寒感冒，驱寒暖胃，晚上睡前喝一杯，盖上被子发发汗就好了，缓解感冒 ✅甘蔗雪梨水 ➰适合8M+ 去火，清甜好喝又滋润，嗓子干痒可以喝这个 ✅青柠水果汤 ➰适合8M+ 补充维生素c，预防感冒，可以每天当水喝 . ✨小月龄宝宝可以少放或者不加冰糖，喝汤的同时果肉一起吃了，小月龄可以打成泥吃效果更好