恢复训练涨三斤

刘璋一颗小虎 2025-09-08 15:12:43
一周没练力量训练,今天臀腿,练完充碳直接涨三斤 偶尔休息一下,锻炼感觉还是很好的

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刘璋一颗小虎

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