营养丰富的牛肉炒饭简直太让人满足了
豆芽辅食记
2025-09-09 00:38:32
[耶R][耶R]今天这牛肉炒饭，毫不夸张的说可以直接炫两碗饭
[购物车R]食材：牛里脊 洋葱 胡萝卜 鸡蛋 青菜
✍️步骤
1⃣️牛肉剁成末加一勺酱油一勺玉米淀粉拌匀后加一点油封住水份腌制10分钟
2⃣️胡萝卜、洋葱、青菜切丝，鸡蛋打散煎好备用
锅内热油下牛肉末，炒好后捞出备用
3⃣️利用锅内底油下入胡萝卜和洋葱，炒软后下入牛肉末鸡蛋、米饭和青菜翻炒，起锅前加一点盐和葱花
[点赞R][点赞R]一盘炒饭可以满足小朋友一天营养所需，有蔬菜有鸡蛋有牛肉，不同食材不同口感，一口炒饭不同食材口感得碰撞真的很加分，越嚼越香
[星R][星R]让小朋友不挑食就从这一碗炒饭开始吧
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