每天7颗枣，气血真的涌出来了。一个红枣能吃出什么新鲜吃法？
自从跟风喝了这个——「七枣茶」，每天吃7颗，喝一个月，气🩸血实打实的补上来了啊
▷后来我告诉好多个朋友（不只是产后妈妈，还有精神萎靡、脸黄，一看就气血血不足的那种）
▷她们喝完都觉得挺好的（有劲儿、睡😴的更沉、不痛经、姨妈量增多...）
🌈为什么要用7颗呢？说起来有点玄，按老祖宗的说法也很妙
📖这源于《黄帝内经》中的“七天气🩸血一变，生命为之一新”的理论。还有《易经》中的“七日来复”观念。
以七天为单位，一个星期有七天，用七颗红枣让气🩸血充盈起来
现在也将具体做法分享给大家：
🍭食材：取七颗红枣（不要去核）
🍭做法：用牙签在上面扎七个小口子（不要用刀、剪刀✂等金属物品），放在保温杯里加热水泡一晚（七小时以上）就可以喝了
每周喝个3~4次就可以，我气血不足的闺蜜坚持喝了一个月，脸色和唇色👄看起来都变得红润起来，整个人也精神了很多💪
没喝过的朋友值得一试🫰健康养生
