“好心痛！”河南，20岁的女孩无法接受男友突然提出分手，每天吃不下饭精神恍惚，不

“好心痛！”河南，20岁的女孩无法接受男友突然提出分手，每天吃不下饭精神恍惚，不料一个月之内头发，眉毛等全部脱落，去医院检查出重度斑秃，连医生都没看不下去了，严肃表示：身体是你自己的！     “爱情诚可贵，健康价更高！”     河南郑州一个20岁的姑娘，就因为失恋，经历了一场让人揪心的变化。     原本谈得好好的恋爱，却被男友来了一次“断崖式分手”。     对她来说，简直像天塌了一样，分手后，她彻底崩溃，晚上翻来覆去睡不着，脑子里全是两人过往的点点滴滴，越想越难受。     白天呢，看见饭菜就想吐，完全没胃口，甚至连水都不想喝。     整个人就像掉进了无底洞，完全走不出来。     最让人没想到的是，这种打击很快反映到了身体上：她的头发开始疯狂掉落。     一梳头，梳子上全是头发，一抓就是一大撮。     没过多久，眉毛也稀稀拉拉地掉没了，甚至连腋毛也跟着“跑路”。     短短一个月，她原本青春靓丽的模样，变成了满头光秃秃的模样。     照着镜子，她自己都吓坏了，不敢相信这是自己。     实在没办法，她去了医院。     医生详细检查后，告诉她得了“斑秃”。     而导致的根源，就是巨大的精神压力和情绪波动。     医生也忍不住感慨：“身体是你自己的，心态一定要调好啊。”     斑秃可不是单纯的掉头发，它是一种突发性的脱发病。     头皮看起来光溜溜的，就跟被人用剃刀划了一道一样。     第一大“元凶”，就是精神压力。     人要是长期焦虑、抑郁，内分泌会乱掉，毛囊的生长周期被打乱，头发很容易提前进入休止期。     就像这个女孩，整天活在失恋的痛苦里，情绪压得透不过气，这就直接引爆了斑秃。     除了精神因素，免疫系统失衡也有可能。     斑秃患者常常查出免疫异常，自己的身体把毛囊当成“敌人”，直接开战，毛发自然长不出来。     还有遗传因素，如果父母有斑秃，子女患病几率也更高。     再加上熬夜、暴饮暴食、爱喝奶茶咖啡、染烫头发这些坏习惯，都会加剧脱发。     光调身体还不够，心态调整也得跟上。     她可以试试瑜伽、冥想、运动这些方式释放压力。     如果实在走不出来，就一定要寻求心理医生的帮助，不要硬扛。     这件事传到网上后，网友们心疼得不得了。     有的说：“姑娘太可怜了，真是为了渣男伤了自己。”     也有人感慨：“爱情再重要，也不能把自己搭进去啊。”     更多人借此提醒：失恋不可怕，可怕的是你放弃了自己。生活还很长，健康才是最大的底气。     爱别人没错，但一定要记住，身体是自己的。     对此你怎么看？     信源：河南广播电视台民生频道