想要从普通水平迈向顶尖行列，成为乒乓球业余高手，有一个关键要点：练透核心技术。许

说说体育那些事 2025-09-12 17:58:29

想要从普通水平迈向顶尖行列，成为乒乓球业余高手，有一个关键要点：练透核心技术。许多人在一开始就盲目追求弧圈球等花哨的技术，却忽视了正手攻球和反手拨球这些基本功。我自己在刚开始打球的时候也是这样，每天都专注于练习拉球，然而在比赛中却频繁失误。 后来我才恍然大悟，应该先把“吃饭技术”练得扎实稳固，例如正反手撞击。每天抽出30分钟来练习，坚持三个月，比赛时的失误就会大幅减少。 此外，在比赛中“前三板”至关重要。将这三招修炼到极致，赢球也就并非难事。学习乒乓球需要循序渐进，只有把核心技术练透，才能够成为真正的高手。

0 阅读：2

猜你喜欢

说说体育那些事

说说体育那些事

关注我吧

作者最新文章

1
王皓指导有针对性布置战术，这四点太到位了。 陈垣宇与阿萨尔比赛局间，
2
世乒联冠军赛男单1/8决赛 王楚钦vS格罗特(瑞典) 第一局:7/11，王楚
3
今天一早5点钟起床，为了节省时间，早餐就吃了两个土鸡蛋和一块桃酥饼。5点半赶到钓
4
孙颖莎这样的球员，确实让管理者头疼。 不是说她不听话，而是她的成长路径，根
5
陈熠赢了！ 第一局陈熠打得比较被动，金娜英拿下首局。马琳指导在观看第一局时，面
6
想要从普通水平迈向顶尖行列，成为乒乓球业余高手，有一个关键要点：练透核心技术。许
7
王楚钦和孙颖莎二人热心公益，捐款金额均已超过千万。他们的粉丝也很给力，一天之内就
8
阿马杜回不去了。 申花球迷心里都咯噔一下。 医生一句“难回巅峰”，比
9
张本宇怎么后悔都没用，自己的儿子就是突破不了国乒运动员！ 张本智和被薛飞0-3
10
周琦绝对是一个小富即安的人，志向不够远大，自我性多些。凭他身体条件，若有詹姆斯一

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

体育TOP

1
打累了吧，老小子[doge][doge]​​​
2
😡不说摄影师是故意的，我都不信😡​​​​。​​​
3
布克跳真高。​​​
4
我们仨不会踢球，带我们一起玩玩吧halamadrid​​​
5
王曼昱vs长崎美柚交手记录又更新！鳗鱼太帅了！​​​
6
罗斯一家人，这才是人生赢家。​​​
7
莎拉波娃入驻名人堂🇷🇺莎拉波娃和🇺🇸布莱恩兄弟正式入驻网球名人堂网球名
8
维尼休斯不是飘了，是缺乏自知之明！如果单纯从足球的技术层面讲，同样打左边锋，我
9
ESPN专家团预测新赛季西部排名：争冠球队：1、雷霆64胜18负2、火箭
10
伦纳德和快船签阴阳合同？我认为可能性不大。小卡最近和快船的两份合同，第一份4年1

体育最新文章

1
阿森纳vs诺丁汉森林其实现在最痛苦的人是阿尔特塔。塔子哥完全猜不到明天他会遇到
2
26岁多纳鲁马10年赚8850万，曼城5年6500万+奖金💰在9月国际比赛日结
3
小孩哥，MVP！据德国转会市场官方消息，巴萨边锋亚马尔获评德转上赛季西甲赛季最佳
4
【萨卡的续约问题】一周前刚过24岁生日的萨卡，与阿森纳的合同只剩下两年，2027
5
亚马尔获评上赛季西甲MVP35场9球15助攻！《转会市场》官方宣布，18岁的巴
6
下课之战？据媒体报道，本周的曼市德比或许是压倒瓜迪奥拉和阿莫林的最后一颗稻草。种
7
斯洛文尼亚，一星四铁，无疑了……东契奇无可挑剔喂饼，队友匪夷所思地吐饼！​​​
8
Herewego确认，前曼联前锋马夏尔加盟墨西哥球队蒙特雷，联手拉莫斯。马夏
9
AndyMitten：曼联内部认为，马兹拉维是多年来最棒的签约。马兹拉维双脚控
10
【皇马不会出席金球奖典礼】迪马济奥消息：皇马将会连续第二年不会出席金球奖颁奖典礼