每天喝第一杯咖啡的最佳时间每个人的体质不一样，对于咖啡因的耐受效果也不一样，自然

傲安说情感 2025-09-14 10:19:20

每天喝第一杯咖啡的最佳时间每个人的体质不一样，对于咖啡因的耐受效果也不一样，自然喝咖啡的时间也不一样。另外喝咖啡也和个人的习惯有关系，经常喝的人更能适应，受到时间影响也是不同的。

总结来看喝了不会让晚上睡不着觉，而且脾胃舒服，又能很好的提神醒脑，这就是最好的，不必拘泥于时间，可以根据自己的体质，习惯以及工作情况合理安排

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