【爆炸警示！女子7天瘦10斤却命悬一线，“节食辟谷”减肥法为何如此致命？】 近年来，“辟谷”、“极端节食”等各类网红减肥法频繁刷屏，许多人希望“短时间速瘦”，却没意识到背后的巨大风险。近日，一名女子因“辟谷”，每天只喝水加一颗“能量丸”，短短7天就掉秤10斤。但节食带来的并非只有美丽，这场看似神奇的减肥实验差点要了她的命。 据悉，该女子坚持了28天极限断食，期间仅摄入2000ml水和极少的营养补充剂。不出一周，她便出现头晕、乏力等明显身体不适。到了第20天，高烧39℃紧急送医，最终被确诊为败血症——这是一种由细菌侵入血液导致的全身感染，起因正是长期禁食让肠道屏障崩溃，细菌趁虚而入。所幸经过两周治疗，才最终转危为安。 医生反复提醒：完全禁食超过24小时，人体健康已亮起红灯；更不要相信社交平台上的所谓“零风险瘦身法”。科学减肥应以均衡饮食和适度运动为核心，追求一夜变瘦，结果往往是自毁健康。 别再被速瘦神话迷惑！健康本无捷径，生命不可复制。守护自己，从科学减肥做起。
