岁数越大，猛着劲儿瘦下来，脸上的老态会更扎眼。年轻人皮肤代谢快，还能勉强顶得住；

田丰说娱乐 2025-09-15 14:20:25

岁数越大，猛着劲儿瘦下来，脸上的老态会更扎眼。年轻人皮肤代谢快，还能勉强顶得住；可上了年纪，胶原蛋白本来就造得少了，皮肤的弹性和自我调节劲儿也弱了

长期节食会导致身体处于压力状态，引起荷尔蒙失衡和代谢率下降等问题。这些因素也会加速衰老进程，让人们看起来更加憔悴和苍老。

因此，为了保持年轻和健康的外表，应该遵循健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质，并进行适当的锻炼和休息。

减肥太猛 显老

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