“科学解释不清！”江苏，13岁男孩突然在凌晨1点多梦游。先是跑到奶奶的房间，给奶

“科学解释不清！”江苏，13岁男孩突然在凌晨1点多梦游。先是跑到奶奶的房间，给奶奶盖被子。接着又跑到院子里给树浇水，还荡秋千，吓得一家人都跟在他身后。 当时男孩给他的奶奶盖被子时，他的奶奶就一下被惊醒了。然后就意识到男孩可能是梦游，因为男孩小时候就有一点梦游，说梦话的习惯，只是每次都没下过床。 这还是男孩梦游第一次下地，所以奶奶不放心，就悄悄跟在男孩身后。没想到男孩从奶奶房间出来，就来到院子，然后直接拿起工具给树浇水，浇完水，他又走过去荡秋千。 而男孩的爸爸就睡在院子里，他的头顶处就放着秋千。男孩荡秋千时，他醒来后，顿时被吓一跳，然后他们一家人就跟着男孩，知道是男孩是梦游，都没有去叫醒他，只是跟着男孩，直到男孩回屋睡下。 后来男孩的家里人告诉男孩梦游，但男孩比较乐观，知道自己梦游了，他还傻笑。 对于这一幕，也有些网友说自己有过梦游的经历。 有网友说: 跟我一样，我也是经常梦游，眼睛闭着的，跟白天一样看得很清楚，其实就是心里面想着这一件事，晚上就做梦去做了，人睡着的，脑袋很清楚，走到哪里跟白天一摸一样。 也有网友说: 梦游还记得去给奶奶盖被子，是个孝顺的孩子。 还有网友说: 好像是青少年儿童时期会有这种情况，我儿子十岁时也梦游，起床开门按电梯下楼，我跟着他，到了楼下超市门口又折回去睡觉了，后来就没有梦游过。 我以前上高中时是住校，我们宿舍有个舍友，会说梦话，而舍他有时候凌晨就会梦游。 有一次凌晨2点左右，我和宿舍另一个舍友还没睡，然后就看到这舍友梦游了，我们一开始还以为他醒了，但是叫他没反应。 我们怀疑他是梦游，然后他就端了一个盆子出了宿舍，我们起来跟着，到了洗衣房，他在那洗起衣服，洗了几下，又端着盆子回到宿舍睡下，把我们也吓了一跳。 第二天，我们问他这事，结果他啥都不记得。 那么梦游到底是怎么一回事呢？ 其实梦游就是在深睡阶段发生的一种睡眠障碍，并非在做梦，而梦游常见于儿童，但是大多会随年龄增长而消失，与遗传、睡眠不足、压力等一些因素密切相关。 梦游的学名叫 “睡行症” ，它通常是发生在人入睡后的前三分之一的深睡眠阶段，发生在深睡眠阶段，此时大脑部分觉醒，身体可以活动，但意识并没有完全清醒。 像是梦游者简单一些行为，就是从床上坐起来，在房间里走动，或者会自己开门出去。 而梦游者通常表情呆滞，眼神空洞，叫他的名字可能也没反应，整个过程一般会持续几分钟到半小时，之后他们会回到床上继续睡觉，或者在其他的地方醒来。 并且第二天早上醒来后，梦游者通常对昨晚发生的事完全没有记忆。 梦游的确切原因尚不完全清楚，但通常与这几个因素有关，比如遗传、睡眠不足与作息不规律，还有就是压力与焦虑等。 像是梦游的人是可以叫醒，叫醒后，梦游的人会短暂困惑，不过不要去强行叫醒，除非他正处于危险之中，同时要确保梦游的人安全，比如他梦游时，前方路上有障碍物，要移开，还有就是锁好门窗，避免他出去。可以温柔引导，用平静的语气跟他说话，轻轻引导他返回床上。 所以，对于梦游的人，这完全不是他主观的意愿，如果你遇到这种情况，第二天可以温和地告诉他发生了什么，但不要去责备或嘲笑。 （来源: 河南广播电视台民生频道）