衡水马拉松已于921周末落下帷幕，有幸参与其中。实话实说衡马无论从组织服务，方方面面都做的无可挑剔，作为一个四线城市举全城之力办一场大型马拉松赛事，难度可想而知，虽然我个人认为略有瑕疵，但是不足为虑。温度高确实不是人为能决定的，如果后延容易撞墙很多大赛事影响参与度，其实我觉得可以提升到上半年三四月份举办。 再说一下我个人这次参与情况。一开始是抱着极大破四目标的，从一开始就紧跟400兔子，不快不慢，我觉得这个速度刚好适合我，但是没想到25公里就崩彻底了，后面就走走跑跑，原计划400实际445完赛，心有不甘啊，而且身体还出现问题，中暑，脱水严重，看下图。马拉松的终点是安全回家，我差点失信，对不起家人。归其原因我觉得以下几点需要重视，一是前一天晚上睡眠严重不足，睡一会醒一会儿。二，肠胃不适，导致早上上厕所太多，营养全部排空，这也是脱水严重的后劲。三，有点感冒引起的中暑症状。路上不停的出汗，到后面都不出汗，我都感觉有点小冷，明显症状不对，结果不出所料，到终点就头晕恶心眼花。还好临时诊区的大夫尽职尽责，非常感谢他们。 以后量力而已，发现不适早点熔断，不能逞强，否则后悔终生。 再次感谢衡马组委会，感谢白衣天使。
