有人讨厌你、诋毁你，不必慌。我觉得先得稳住情绪，对方的负面评价可能源于他的认知局限或情绪投射，不一定是咱的问题。别被愤怒冲昏头，也别自我怀疑。比如深呼吸几次，暂时离开现场冷静下。 之后分情况应对。若无关紧要的人轻微诋毁，别回应、不纠缠，没必要凑过去争论。要是做自媒体被人骂，更别较劲对骂，把这当成流量。作品照常发，真朋友自会留下，黑粉迟早累趴。记住，众口难调，总有欣赏咱这盘菜的人。
有人讨厌你、诋毁你，不必慌。我觉得先得稳住情绪，对方的负面评价可能源于他的认知局
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2025-09-26 05:53:33
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