9月26日,美媒晒出了一张东契奇和锡安今夏身材变化的照片对比图,两人今夏瘦身非常明显,新赛季肯定是要大展拳脚。 同时,吃的东西也极为讲究,不带麸质、少糖,多吃蛋白质,每天要吃够250克,比如鸡胸肉、三文鱼,还会喝杏仁奶蛋白奶昔,这样减脂肪的同时不会掉肌肉。 同时,他在休赛期训练上拼全力,强度大且规律。休赛期他坚持一天练两次,早上空腹就开始练,一次90分钟,又是举铁练力量,又是短跑练耐力,还专门练急停、变速。为了让身体好好恢复,他甚至一个月没碰篮球,专心练体能。 东契奇上赛季场均能够贡献28.2分8.2篮板7.7助攻。期待新赛季东契奇在湖人的表现!#东契奇# #东契奇名场面# #东契奇禁赛# #东契奇商业帝国# #锡安减肥# #洛杉矶湖人#
9月26日,美媒晒出了一张东契奇和锡安今夏身材变化的照片对比图,两人今夏瘦身非常
静雅羊咩唤草鲜
2025-09-27 08:39:03
0
阅读:0