练瑜伽真能把身体练的什么柔韧吗？ 小区楼下开了个瑜伽馆，每天都能看到很多穿着瑜伽裤的美女来练习瑜伽，一个个身材绝佳，可以说是一道美丽的风景线。 一直纳闷，都成年人了真的能通过练瑜伽把身体练的这么软，可以摆出各种造型姿势吗？ 另外练瑜伽到底有什么好处呢，它既不属于力量型锻炼也不属于耐力型锻炼，练习瑜伽的都是出于什么目的呢？
今天再次挑战k4课～超爱这个瑜伽老师，多难的动作都非常稳每次觉得身体在状态的时候
【1评论】【25点赞】
- LL -777
这姿势真的太配合了
联创 共赢
每一个动作都让我脑补
Wik-L。
好腿
用户10xxx58
这姿势满分[赞][赞][赞]
andy
阿姨好
huan嘻嘻
好极了[静静吃瓜]
淘钛锒
图一这个可以大力推广
云的追逐 回复 10-03 00:32
不止图一，图二不香吗？
3821954 回复 云的追逐 10-09 17:07
一二三都好使
钱多多
很好，棒棒哒
用户10xxx86
我可以让你真的这么惬意[滑稽笑]
可可桂
都不错，就这样玩
用户13xxx75
这哪用得着练瑜伽，有了npy慢慢就都能解锁了
色戒
易孕体
那一抹浮云
摄影师不合格，扣钱！
大森林的男人
这姿势不对啊
官人从不太造丝