智能手表测睡眠真的靠谱吗我现在每天都戴智能手表，睡眠这种基础数据都挺准的，正确

且听爱风吟 2025-10-04 17:46:37

智能手表测睡眠真的靠谱吗我现在每天都戴智能手表，睡眠这种基础数据都挺准的，正确佩戴不会又太大的偏差。

智能手边更重要的是做量化，通过数据给你建议，这是凭感觉做不到的。

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且听爱风吟

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