刷到孙俪分享倒时差的办法,瞬间觉得“原来明星也和我们一样被倒时差折磨”!她没说啥复杂理论,就一招——晒太阳,让阳光“提醒”身体:白天不能睡,天黑才准休息。 这办法听着简单,却特别实用。不像有的攻略要记一堆步骤,咱普通人出门晒会儿太阳,既能补维生素D,还能调时差,简直是“一举两得”。 要是你下次倒时差犯愁,不如试试孙俪这招,说不定会有惊喜!




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