谁说下午三点是犯困时间?☀️
来Nike训练营,体验一场纯粹的“乳酸地狱”洗礼!
今天的课表:(1k但,顶过去才是真的爽!
👉 什么是地狱级体验?
- 下午3点的太阳,配上最高心率,每一组都在突破极限。
- 从第2组开始,肺部燃烧,双腿灌铅,灵魂拷问:“我为什么要来?”
- 耳边是教练的呐喊和队友沉重的呼吸声,氛围感拉满,逼着你不能停!
👉 什么是重生级快乐?
- 冲完最后一组,多巴胺内啡肽全面爆炸!疲惫瞬间升华成巨大的成就感!
- 看着手表上完美的区间数据和每一组坚持下来的配速,一切都值了!
- 和一群“疯批”跑友互相卷完再击掌,这种感觉,只有跑过的人才懂!
感谢那个没放弃的自己,也感谢Nike专业的教练和氛围。
每一次咬牙切齿的坚持,都是为了在赛道上遇见更强大的自己。
所以,别问间歇跑有多虐
要问,就是爽!爆!了!







