为什么你的脾气总是很大？ 最近很多朋友给我说自己也不是想发脾气，但是就是控制不了，这到底是怎么回事呢？整个人特别的心浮气躁，干什么事情都沉不住气，这到底是什么原因呢？ 很多人总是非常的烦躁说明火在上焦，在持续性的扰乱你的心神，心为五脏六腑之大主，主神志。所以每天心血被火烤着自然会特别的亢奋。 那么这种火热是如何产生的呢？ 首先，是肾水亏虚导致的心火过于亢盛，水不克火。身体越虚越烦躁，欲望越重，越是沉不住气。 其次，是因为常年的情志不畅导致肝郁化火，这种火热扰动了心神，让大脑始终处于亢奋的状态。 第三，油腻辛辣甜食大鱼大肉吃的过多，这些都是导致体内的痰湿过重，进而化火，这种火夹杂着湿就会往上冲，所以不仅仅烦躁，也会出现脸上起痘痘的情况。 所以我们平时需要保持平和的心态，不要吃的过于甘厚，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃而不是不吃。平时不要纵欲过度，始终保持清心寡欲的状态。 另外也要控制自己的情绪，不以物喜，不以己悲的心态面对任何事情。
