为什么总是会尿黄？ 很多朋友不论一年四季都会出现尿黄的问题，让自己非常的焦虑忧愁，生怕这样的症状时间久了对肾造成影响，这到底是怎么回事呢？ 但凡是尿黄说明水少了，浓度大了。这个时候分为两种情况，一个是虚，一个是实。 对于实也就是上火了，习惯性的喝酒，习惯性的大鱼大肉导致体内痰湿火热过重，这种热就会往下走达到了下焦就会通过小便排出来。 另外一种是虚，主要是肾阴虚为主，阴虚也会产生内热。但是这类人会有肾虚的症状，比如腰膝酸软，口干舌燥，五心烦热，潮热盗汗，失眠多梦的情况。 往往尿黄会夹杂着痰湿，所以很多人也会出现小便淋漓不尽，尿分叉的问题。 尿黄也会导致尿肌酐过高，出现所谓的炎症，为肾功能的衰退提供了土壤。 所以我们平时需要多喝水，坚持适当的运动，不要过度出汗。不要胡吃海喝，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃而不是不吃。另外也不要过度的饮酒，酒又生湿又生火自然也会加重尿黄。 总是尿黄又为结石的产生提供了土壤，试想一下海水最后晒干了是什么，那就是盐粒子。
