中秋佳节，月饼飘香，本是阖家团圆的美好时刻，却有不少糖尿病患者因吃月饼住进了医院

有趣的喜鹊 2025-10-12 11:43:56

中秋佳节，月饼飘香，本是阖家团圆的美好时刻，却有不少糖尿病患者因吃月饼住进了医院。一位患糖尿病五年的老人，仅仅吃了半个五仁月饼，血糖就飙到了16，实在让人揪心！不同种类的月饼对糖尿病患者血糖影响差异很大。像广式月饼重油、馅多，糖分和油脂含量高，吃后血糖容易快速上升；京式月饼相对清甜，但馅料里的冰糖等也会使血糖波动。不过糖友们也别完全和月饼绝缘。吃月饼时搭配蛋白和蔬菜是个好办法。比如吃月饼时配点牛奶、鸡蛋等优质蛋白，再吃些黄瓜、西红柿等蔬菜。有糖友按此方法，吃小块豆沙月饼后搭配牛奶和黄瓜，血糖控制得还不错。医生提醒，糖友吃月饼一定要科学，守好健康防线，这样才能既享受节日氛围，又保障身体健康。

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