原生家庭伤害了你,你该怎么办? 原生家庭带来的伤害就像阴影，很多人难以释怀。像豆瓣曾有“父母皆祸害”小组，组员们被困在创伤里。 要处理这种伤害，得先认识到家庭对自己的影响，别总觉得什么都是自己的错，父母养育确实有不足，埋怨抱怨甚至恨都可以。但最终目的是放下，把伤害坦诚表达出来，不期待父母悔过道歉。 成年后要做自己的父母，学会理解、照顾自己。不能让伤害代际传递，自己要成熟起来，要明白原生家庭会影响人，但并非决定一生，我们可以努力走出创伤。
原生家庭伤害了你,你该怎么办?原生家庭带来的伤害就像阴影，很多人难以释怀。像豆
星儿佳作
2025-10-13 15:06:50
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