坚持277天早起跑步，不是因为有多自律，而是因为已经习惯了。 深圳的早晨，空气干

发发呆爱好者 2025-10-14 11:58:55

坚持277天早起跑步，不是因为有多自律，而是因为已经习惯了。 深圳的早晨，空气干净得像被洗过，可湿气黏在皮肤上，每跑一步都像踩在温热的毛巾里。 没人告诉你，高湿度会让心跳悄悄加快，也没人提醒你，跑完别急着冲进空调房——那一下冷，可能比跑五公里更伤人。 他今天还是吃了水煮蛋和玉米，不多不少，刚好够撑完五公里。 补给站新开了，免费的电解质水摆在路边，像城市悄悄递来的一杯温水。 没人鼓掌，但有人记得。 地铁提前了十分钟发车，有人跑完直接上车，满身是汗，却笑得轻松。 他们不发朋友圈，不打卡炫耀，只是每天六点准时出门，像呼吸一样自然。 你问为什么能坚持这么久？ 不是为了瘦，不是为了火，只是每天跑完，心里那点闷气，被风吹散了。 300天不会更难，因为真正的坚持，从来不是咬牙硬撑，而是你已经离不开那个清晨的自己。 今天，继续跑吧。 不为别人看，只为心里那点清亮。

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