鹿晗的自律，背后藏着一份对健康的坚守。他两次婉拒粉丝递来的美食，选择代餐奶昔，将体脂率从9.8%降至8.9%。这不是因为他摆谱，而是合同中明确规定：体脂波动不得超过±1%，否则要承担违约责任。品牌将“瘦身”作为代言条件，艺人的签字就意味着他们同意接受这样的饮食安排。
后台拍摄的营养餐盒更是夸张：每餐只有100克鸡胸肉和50克藜麦，精确到克计算。在这样的饮食习惯下，一年有200多天都在吃这种食物，低血糖甚至会让人晕倒，需要喝无糖可乐来缓解。
粉丝们心疼地将蛋糕换成了蛋白棒，但蛋白棒也是代餐产品，本质上并没有改变。业内爆料称，顶级流量明星平均背负着3-5个食品代言，一旦吃错一口，广告商就会发律师函。
最令人心酸的是，营养师表示，8%的体脂只能维持3个月，如果长时间激素失调、情绪崩溃，已经有艺人因为“饮食焦虑”而不得不暂停工作，去看门诊寻求帮助。
然而，随着合同期限的延续，没有人敢先胖回来。原来，镜头前的“自律”，不过是把健康抵押给KPI。
