清晨起来，最养生的事众说纷纭。有人觉得喝杯温白开很养生，温润的水滑过喉咙，能唤醒

奔波中的女人 2025-10-14 22:30:53

清晨起来，最养生的事众说纷纭。有人觉得喝杯温白开很养生，温润的水滑过喉咙，能唤醒身体、滋润细胞、促进新陈代谢，让血液不那么粘稠，人也更精神。也有人认为拉开窗帘让阳光洒在身上不错，能驱散阴霾、调节生物钟。 不过我觉得，清晨与自己内心对话才是最养生的。世界还安静时，坐在窗前回顾昨夜梦境，反思昨日言行。倾听内心声音，无论是疲惫迷茫，还是对幸福的感知、对梦想的追求。这能安抚浮躁的心，让我们更懂自己，以从容姿态面对新一天。 清晨 晨起养生小技巧 养生真谛

0 阅读：1

猜你喜欢

奔波中的女人

奔波中的女人

感谢大家的关注

作者最新文章

1
我认同人品决定成败。合作时，那些爱占便宜、耍心机的人，也许短期能获利，但时间一长
2
深爱的人背叛自己，这就像一颗重磅炸弹，把原本美好的爱情炸得粉碎。有人觉得感情像镜
3
我超认同“人品重如山，良心比金贵”这句话。生活中，人品就像一张无形的名片。之前我
4
今天、明天、后天，到底哪天最重要？我觉得是今天。 不少人把希望寄托给明天，总说“
5
我超支持“未经他人苦，莫劝他人善”。生活中，“劝人大度”的话可太常见了。 菜市场
6
被深爱的人背叛，这题太难选。不少人会果断离开，毕竟背叛有一就可能有二，长痛不如短
7
农民不旅游，背后都是生活的无奈。经济上，农业收益微薄又不稳定，气候和市场行情一变
8
“雨打高山绿”这上联，就像一幅诗意盎然的画，雨滴敲打着高山，让山更绿了。下联的选
9
一张图真能证明秋天来了。我就想起之前拍的一张照片，那是在公园。画面里有棵超高大的
10
江苏南京，女子结束了一天的忙碌，正准备关灯睡觉，突然发现阳台的昙花有动静，她走近

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
【#升龙烟花秀多人被处理#】#蔡国强烟花秀调查情况##官方通报升龙烟花秀#​​
2
#多名NBA球员涉嫌参与非法赌博被捕#【“最严重丑闻”！美媒：NBA多名球员及教
3
#洁癖男生不吃食堂饭不上学校厕所#【15岁男孩过度追求干净，不喝学校的水，不吃食
4
醉驾，造成8人死亡的严重后果，被判死刑无疑。搞不懂的是，为何总有人以身试法，
5
#网暴者当面向大衣哥说对不起#【“大衣哥被网暴案”宣判！代理律师称网暴者认罪认罚
6
有网友说，可能机场人员没有认出是郑智化，所以“冷眼”相看。这是给机场人员开脱吗？
7
【#手机突然黑屏恢复后49万存款被转走#，骗子#冒充抖音客服卷走手机银行几十万#
8
【#男子认亲16年发现是假爹#：将追究对方法律责任】王刚5岁被人收养，8岁四处流
9
因城镇化、少子化，乡村学校被撤并。虽然各地都在探索怎么盘活闲置的校舍资源，但被撤
10
#割电梯钢绳是丧心病狂还是无知无畏#【南都快评：切割小区电梯钢绳，是丧心病狂还是

社会最新文章

1
【行拘！#女婿利用90岁岳母摆拍老人偷樱桃#】为博流量竟拿90岁岳母“演戏”！大
2
【祝平安顺利！#神二十返回推迟#】记者从中国载人航天工程办公室了解到，神舟二十号
3
幼儿园场地资源可不可以由社区居民共享？有网友认为，幼儿园场地属于幼儿园，就不应该
4
【36岁#外卖员喝6瓶功能饮料提神致中毒#】近日，广东深圳。36岁外卖员为了在晚
5
【#儿子为争房产装摄像头监控94岁母亲#法官：精神侵害出具人身安全保护令】#
6
【#男子公交车上强行索财遭司机喝退#】近日，武汉公交613路车厢内，一名黑衣男子
7
这些被骗的人，无疑是受害者，但是她们居然相信如此低级的骗术，也反映出他们的认知能
8
看来，一泡尿赔200多万，还没有起到警示作用。顾客让孩子在火锅店里当众撒尿，
9
#网暴者当面向大衣哥说对不起#【“大衣哥被网暴案”宣判！代理律师称网暴者认罪认罚
10
【#男子认亲16年发现是假爹#：将追究对方法律责任】王刚5岁被人收养，8岁四处流