在倪海厦老师中医鬼才的课堂上，倪老师说过最养人的食物是小米粥，熬的大米粥上面飘着

缤纷叶子 2025-10-15 18:37:25

在倪海厦老师中医鬼才的课堂上，倪老师说过最养人的食物是小米粥，熬的大米粥上面飘着米油。倪老师说米油是养生食物，婴儿吃最好。 60岁以上的人都应该有对米油的记忆，那个时候穷，米油是熬大米粥飘出来的，是大块朵颐时代剩下来的，是细粮，是补充营养的重要食物。李时珍在本草纲目里也有"孩童食米油，百日则肥"的记载。米油被人遗忘了，因为有了奶粉，人们普遍认为奶粉更好，其实是新事物罢了。 倪海厦老师更信任的是传统的养分，而不是新事物，你们说呢？

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