我体验过踩指压板，那感觉，真是一言难尽！指压板曾是综艺惩罚道具，现在成了“原地超

红唐看世界 2025-10-16 18:28:11

我体验过踩指压板，那感觉，真是一言难尽！指压板曾是综艺惩罚道具，现在成了“原地超慢跑”的“搭子”，网上都说减肥效果“相当明显”，还能月瘦10公斤。 我一开始也心动入手，刚踩上去，疼得我“嗷嗷叫”，那尖锐的小凸点扎得脚底像踩了碎石头，哪有什么运动快乐，全是肉疼。不过后来在上面铺层薄毛巾先适应，慢慢能踩个10分钟了。踩完脚底发热，身上微微出汗，坚持下去对身体应该有好处。想尝试的朋友可以试试这方法，说不定能开启新的健身方式。

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