前几天整理旧物，翻出一张三年前的便签，上面歪歪扭扭写着：“这个月第5次面试失败了，房租快交不起，好像什么都做不好。” 看着那行被眼泪晕开的字迹，我忽然想起当时蜷缩在出租屋角落的自己——窗外的雨下得没完没了，手机里没一条好消息，连煮泡面都忘了放调料，寡淡得像那段日子的心情。 那时候总觉得，低谷是条走不到头的隧道，黑暗里全是“我不行”的声音。直到有天傍晚，我拖着疲惫的身体去楼下买面包，看见便利店老板在整理货架。他一边把歪掉的牛奶摆整齐，一边跟我说：“前阵子冰箱坏了，囤的酸奶全坏了，心疼得半夜没睡着。后来想想，坏了就重新买，总不能因为这点事，连门都不开了。” 他说这话时，手里正把最后一瓶牛奶摆端正，灯光落在他脸上，没有抱怨，只有平和。 我忽然愣了——原来低谷不是人生的“故障”，而是给我们留的“缓冲带”。就像跑步时不能一直冲刺，总要慢下来调整呼吸；就像手机电量低时会提醒“请充电”，不是坏了，是需要补充能量。那些让你觉得难捱的日子，其实是生活在提醒你：该停一停，看看哪里需要调整，哪里可以重新出发。 后来我试着把“我怎么这么倒霉”换成“这件事想教我什么”。面试失败了，就把HR的建议记下来，对着镜子练习表达；交不起房租，就跟房东商量缓半个月，同时找了份兼职补贴；连煮糊的粥、洗坏的衣服，都不再苛责自己，反而笑着说“下次就有经验了”。慢慢发现，低谷里的每一步，哪怕走得慢，都是在往前挪——就像冬天的树，看似光秃秃没有生机，其实根系在土里悄悄生长，等春天一到，就能抽出新枝。 现在再想起那段日子，反而会觉得庆幸。如果不是那段低谷，我不会知道自己能扛住那么多事，不会发现“慢慢来”比“急着成功”更重要，更不会懂得：人生没有永远的上坡，也没有永远的下坡。那些你以为跨不过去的坎，等你走过去回头看，会发现它早已变成你脚下的路；那些让你哭的时刻，后来也会变成你笑着讲出来的故事。 所以如果你现在正处在低谷，别着急，也别苛责自己。可以允许自己难过一会儿，但别忘了，难过之后，要学着把“我撑不下去了”换成“我再试试”。就像阴雨天总会放晴，就像种子破土前总要在黑暗里待一阵，你的低谷，不过是人生给你留的“缓冲带”——等你调整好状态，重新出发时，一定会走得更稳、更坚定。
