呛水呛到想放弃蛙泳？ 别扛了，官方帮你改规矩了。 狗刨不是野路子，是国家认证的“快乐入门课”。 10月28号起，北京水立方、上海浦东、广州天河这些地方，教练真敢教你狗刨。 不让你憋气、不让你扑腾，先让你浮起来，嘴能喘气，心能落地。 没人再笑你“不会游泳”，因为现在连教练都等着你先狗刨三米。 蛙泳不是起点，是终点。 你怕水，水不怕你。 先活下来，再游得漂亮。 这届游泳协会，没端着。 懂你那口“喝不下的水”，也懂你那点“不想练”的怂。 狗刨不是退步，是重启。 你不是学不会，你只是没找到对的入口。 现在，门开了。
