银杏萝卜粥：准备银杏20克、白萝卜75克、糯米75克、白糖适量。先将白萝卜洗净

努力生活的河南姑娘 2025-10-23 11:17:46

银杏萝卜粥：准备银杏20克、白萝卜75克、糯米75克、白糖适量。先将白萝卜洗净切丝，用开水焯熟后捞起备用。银杏剥壳，沸水稍煮去衣后，与糯米一同入锅，大火煮开转小火慢煮约45分钟，加糖再煮5分钟，然后拌入萝卜丝即可。此粥具有止咳平喘、健脾养肺的功效，适合肺燥咳嗽、肺脾两虚之人。银杏萝卜粥霜降养生图片由AI生成

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