熬夜是不可修复性的损伤大家都知道熬夜有风险，但总是戒不掉这个坏习惯，最好的办法

科技新数据 2025-10-26 15:48:18

熬夜是不可修复性的损伤大家都知道熬夜有风险，但总是戒不掉这个坏习惯，最好的办法还是晚上睡觉之前不要玩手机，或者把手机放到比较远点地方，不然越玩手机睡觉时间越晚[跪了]

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