肝脏最怕的 6 个行为习惯，你占了几个？ 首先，经常性的生气暴怒最伤肝，肝主疏泄，一旦情志不畅就会导致疏泄无力，就会气机郁结。要么肝气郁结的厉害，这个人焦虑烦躁，闷闷不乐，要么肝火过于亢盛，所以整个人容易发火，暴怒，沉不住气。 其次，经常性的常年累月熬夜。这种行为习惯最容易导致黑眼圈，肝持续性的得不到休息。所以面色也会越来越差，黯淡无光。 第三，盲目的吃不对的药最伤肝。 第四，过度饮酒，酒喝多了就会容易形成脂肪肝，肝炎，甚至肝硬化。 第五，吃的过于油腻，辛辣甜食大鱼大肉吃的过多导致身体内的脂肪严重堆积。 第六，纵欲过度，手瘾过多，这样的行为习惯最伤肝肾。对于男同志而言就会容易出现宗筋弱而不起，对于女同志而言就会出现经期问题。 所以肝对于我们人体而言是非常重要的，一旦它受到了损伤我们的身体必然会出现问题。所以我们平时需要爱护肝脏，平时做到饮食清淡，油腻甘厚甜食大鱼大肉少吃而不是不吃。不要过于焦虑忧愁发脾气，始终保持平和的心态，不要过度饮酒。
