心脾两虚的人，更容易❗️失眠早醒

大家要知道，单纯脾虚不可怕，如果是心脾两虚，那就得注意了！ 💔心脾两虚有啥表现？​ 1️⃣脾胃问题：胃口差，腹胀腹痛常相伴，吃点东西就打嗝嗳气，消化功能严重下线。这是因为脾胃作为气血生化之源，出了问题，直接影响全身气血供应。​ 2️⃣气血不足：脸色苍白没血色，身体乏力，走几步就累得气喘吁吁，还动不动头晕眼花，心慌心跳加快。心主血，血不足，心脏也跟着 “闹脾气”。​养脾胃 入睡难早醒 睡眠重要性 脾虚 健康养生 3️⃣睡眠困扰：晚上躺在床上，身心俱疲却难以入眠，就算睡着了，也是多梦不断，半夜还容易早醒。这睡眠质量，简直差到让人崩溃。​ 舌象特征：伸出舌头，颜色淡白，舌中凹陷或有裂纹，舌尖也微微凹陷，这些都是心脾两虚在舌头上留下的 “痕迹”。​ ✅怎么调理？​ 只健脾补脾可不行，得把心和脾一起调养。 乌圆补血口服液👇 一个传承了好几代的经典老方 专注心脾健康，温和又贴心 📜遵循古法两仪配比 精选桂圆+何首乌 都是自然食材，喝得放心 🥣食用方式轻松简单 早晚温水冲泡，一分钟搞定 淡淡草本香，补益心脾，还养气血 尤其适合这样的你： 经常吃外卖、熬夜加班 容易胀🎈气、晚上睡不着、早上容易醒、小肚子圆滚滚 感觉身体沉重、舌苔厚厚的朋友😣 把养脾胃变成日常习惯 不急不躁，慢慢调理 从一杯温热的养生饮开始吧～