做人真的不能把自己逼太紧，否则局面很可能演变成：allornothing。我

茜茜情感 2025-10-29 17:28:02

做人真的不能把自己逼太紧，否则局面很可能演变成：all or nothing。

我之前是每次做100个俯卧撑，有时能做一百多一点，有时状态不好会做少一点，力竭为止，但每次做之前的目标都是100个，所以难免每天都会天人交战，结果时不时会偷懒一天，甚至两天......

现在我给自己定的目标是每次做90个，轻轻松松，做之前也不会有心理斗争了，状态比过去好太多。

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