最近看了一遍文章，协和医院的某某医生一段话刷爆全网。 他说的是：“只要你全身不紧张，就不容易生病。别总是自己吓自己，越怕什么，就越容易被什么控制。” 情绪是健康的隐形调节器，长期焦虑会扰乱内分泌与免疫节律，这正是身心互为表里的实证。 过度思虑如同持续给身体“加压”，紧绷的状态会削弱防御屏障，让疾病有机可乘。 真正的健康管理，既要护佑体魄，更要安抚心神，学会与不确定性和解，方能筑牢健康根基。 内心的松弛并非放任，而是主动卸下精神枷锁，为身心营造良性循环的生长环境。
我们应该恨日本吗？这篇文章值得好好看一下。
【3评论】【7点赞】
在途
焦虑最伤身体。
玫瑰云
精辟
深港活 回复 11-05 08:33
全身放松的人容易长胖，但是胖又是病源之一
飞越星际的尘
也想心平气静，奈何生活不易劳心劳力
用户10xxx89
身体不舒服千万不要去百度，第一查是鼠疫，第二次查是癌症！应该是10年左右吓得我半死！
天堂隔壁 回复 11-02 13:05
还不是莆田医院搞的
用户10xxx13
千年王八万年龟是开玩笑的？无忧无虑少动就是长寿秘诀[哭笑不得]
分科而学
打着科学幌子自欺欺人的骗子医学！大病正是西医治出来的！西医把症当病，把掩盖症状抗病当治病，只能小病治成大病
蔡士龙 回复 11-02 10:44
问题这不是你自己选择去医院让医生治的吗？所以要放松身心，不要过于执着于你生活中的事情，
分科而学 回复 11-17 10:08
医决定不了寿命，决定寿命的是综合生存环境！你这都不知道？反而是西医的愚蠢认知恶化了自己的生存环境，所以西医普遍短命
乌贼大聪明
噢，是协和，就是出董小姐那个协和吧？
盛京悠然
朴素无华的真理！
愚公
我平时一点不紧张，啥都不放心里，心宽体胖，去年还肾结石了！没有事，医生有时候也就是那个，尤其协和的
小鹅
这其实就是中医理论
wzcpro
这只是讲了一个方面，并不是包治百病的万能方！ 就像说吸烟有害健康，那不吸烟就一定健康了吗？显然不是！因为影响健康的因素还有其它方面[得瑟]
息灭贪瞋痴
[玫瑰]但行好事，莫问前程。为善不仅可以极大的放松，更可以身心舒畅愉快[玫瑰]
漂泊
我每次买彩票后都怕的🔑，紧张到觉都睡不好！你说怕什么来什么，这十几年了一次都没来！
用户33xxx72
我怕钱多砸死我
mafashi2000
看见董小姐给你治病千万不要紧张，免得死的痛苦
用户10xxx71
我一朋友至从查出糖尿病和有动脉粥样硬化，开始拒绝吃肉，于是便秘出现了，二个月了，忽然有一次喝了排骨汤，第二天大便正常了，这才知道是饮食作祟，
清净的天空
屁
用户14xxx65
谈何容易
windforce
说说容易做起来难。。
上善若水
黄帝内经，恬淡虚无，真气从之。精神内守病安从来。
用户16xxx95
以后可以不用学医了，荒唐
江南雪夜918
这是不是唯心主义?
用户36xxx91
信就完了一半，人吃五谷杂粮没有不得病的。而且阴阳五行天干地支有相冲的，心情再好也不可能不得病，只是抗病能力强一些，而不是不得病。
6 0128海豚音
体检也是要你钱的，查出个什么不对劲，后续得很多次检查。得想想有什么可以解决生死的，不然好像永远在等待坏症，在计算什么时候死，活得很没意思。
JKC
好友小王昨天晚上和我一块吃麻辣烫，一点没紧张，半夜肚子疼送医院了。
大炮
闹肚子没厕所的时候没纸的时候算不算紧张？！
永恒夜0000
墨菲定律？
彭嘭
招待贵宾时有屁来就放了，又响又臭！怎么知第二个接着来憋得难受脸都红了！算不算紧张？
白人没你黑
主要是软硬件要兼容适配
半两老八
也有句话叫无知者无畏，就中间那种半桶水的容易焦虑。
并没有那么多人在乎和理会你
道理是这个道理，但是
用户12xxx44
我一点不紧张，可是脖子也是真的疼，腰间盘也是真的突出[笑着哭]
昕海
现在压力那么大，不紧张行吗？
毕竟你看你们发的
跑步排汗排毒新陈代谢
雨人
紧张？还不是被你们这些医生吓的
壹骑绝尘
健康就这么简单？😃😃😃
用户10xxx65
确实如此
冰夜孤星
说得容易，做起来难。谁不想天天开心，可是一大堆的麻烦事，看不大光明的未来，怎么做到不焦虑？
UCc
正气存内，邪不可干。心理有鬼，鬼就会来敲门。
哈哈^O^
确实啊