临时约了个普拉提，练完腿抖得像踩了电门。酸是真酸，爽也是真爽。不是为了马甲线

空城聊趣事 2025-10-30 19:57:00

临时约了个普拉提，练完腿抖得像踩了电门。酸是真酸，爽也是真爽。不是为了马甲线，是那半小时，脑子终于不嗡嗡了。没人逼你天天练，但你得知道—— 不是跑步才叫出汗，躺着拉伸也能把焦虑拉走。普拉提不靠猛，靠细水长流。腰不酸了，背不塌了，走路都带风。别等身体报警才想起它，它不喊累，但记得住你欠的每一笔债。一周两次，不贵，不累，不折腾。比刷手机强，比吃药管用。你不是在练身体，是在给灵魂换气。

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