看到叶倩文保持身材自律的生活突然就不羡慕她了。她己经65岁了，每天

庭院中喝茶的雅闲人 2025-10-31 09:44:14

看到叶倩文保持身材自律的生活突然就不羡慕她了。她己经65岁了，每天雷打动要做4小时运动，普拉提更是日常基础操作，每周还要去健身房撸铁3次，就连拉丁舞都坚持了十几年。这哪里是普通保养，简直是把自律刻进了骨子里突然就懂了，想要的样子从来都不是凭空来的。你羡慕别人的好身材，却忽略了人家在健身房挥汗如雨的坚持；你嫉妒别人的好状态，却忘了人家日复一日的自律付出。没有谁的优秀是天生的，所有让人惊艳的状态，都是背后无数个日夜的咬牙坚持。你愿意为自己的目标付出多少，就会收获多少惊喜！

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庭院中喝茶的雅闲人

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