世界流感日
有关流感，经常被忽视的一点就是，流感其实也有病毒感染后症状。
流感康复后仍会感觉疲劳，这种现象一直存在于病毒感染后，只是以前病毒没有像现在这样活跃，大多数人不容易感染，没有关注到这一点。
直到新冠大流行后，研究人员重新审视了流感后的持续疲劳，随着长新冠的出现，它也有一个名字叫：长流感。
为什么病毒感染后，人还感觉疲惫无力？
因为病毒入侵后，人体就会激活免疫系统，这种激活在转阴康复后，仍旧有一段持续。
免疫系统的动员，并不是转阴后就消停了，它也有一个缓慢停下来的过程。
这种持续性的免疫激活，就会让人感觉很疲劳，好比免疫细胞一直不停的劳动，人就会感到很累。
甚至有时会引发免疫紊乱，免疫系统错误地攻击健康细胞，这就有了自身免疫性疾病。
以及，身体对感染的反应可能一时难以“关闭”炎症，炎症也会有一阵缓慢的长尾效应，形成慢性炎症。
这些免疫激活反应或相关的炎症反应，都可能导致持续性的疲劳，或导致一些其他后遗症的症状。
所以，用病毒锻炼免疫系统，是一件风险的事，搞不好就获得慢性疲劳，体质下降。
每年感染流感/新冠这样的病毒，等于每年都给免疫系统造成负担。
