一位医生的台词： “得一些病的人，都有一个人在身边折磨他。这个人可能是他的父母，可能是他的孩子，可能是他的伴侣，可能是他至亲至爱之人。 他总是给人一种不舒服的感觉，带来情绪内耗，让人心浮气躁，带来负能量，坏脾气，让人心堵心慌。” 人这一辈子，身体舒坦不舒坦， 其实跟心里顺不顺气太有关系了。 很多时候，毛病不是凭空来的， 往往是心里的疙瘩结多了， 堵得身体也跟着出问题。 身边最亲近的人， 本应该是最能让人安心的港湾， 可偏偏有时候，最磨人的也是他们。 不是说他们坏，只是那种不自觉的消耗， 比外人的伤害更让人难受。 他们可能总爱挑刺，可能总爱抱怨，可能说话不顾及你的感受，也可能总把自己的想法强加到你身上。 这种不舒服的感觉， 说严重不严重，说轻也不轻。 就是心里总像压着块小石头，喘不上气； 就是明明没发生多大事， 却总觉得心浮气躁，静不下来； 就是跟他们待一会儿，就觉得浑身没劲， 负能量爆棚。 这种情绪内耗，比干一天重活还累。 人的心就像个容器， 装多了糟心事，多了堵心的情绪， 就没地方装快乐了。 长期憋着、忍着，眉头总皱着， 心里总慌着，身体怎么可能好？ 那些说不清道不明的小毛病， 其实都是情绪在替身体喊委屈。 过日子，图的就是个舒心。 没必要跟亲近的人较真， 也没必要逼自己硬扛。 合不来的时候，就适当拉开点距离； 听着不舒服的话，就当没听见； 别总想着改变别人， 先顾好自己的心情才最重要。 心里敞亮了，气顺了， 身体自然也会跟着轻松。 人生短短几十年， 别让身边的人消耗了自己的健康和快乐。 照顾好自己的情绪，比啥都重要。 毕竟，只有自己身体好、心里顺， 才能好好过日子，也才能好好对待身边的人。
