变强的关键在于戒除委屈感，停止因挫折而自怜与过度倾诉。应转变心态，从“受害者”转

饮者流明 2025-11-02 16:12:59

变强的关键在于戒除委屈感，停止因挫折而自怜与过度倾诉。应转变心态，从“受害者”转为“幸存者”，降低对外界与他人的期待，接受生活不总如己所愿。

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