半夜总醒可能是气血不足最近一段时间一直在吃归脾丸，睡眠有改善🙋‍♀️。为什么说

半夜总醒可能是气血不足

最近一段时间一直在吃归脾丸，睡眠有改善🙋‍♀️。

为什么说半夜总醒可能是气血不足？是因为气血不够濡养不了心神，心神不稳，就会总醒。

已经好几个月，每晚的睡眠只在五六个小时，不只深度睡眠、睡眠时长不够，主要是夜里反复的醒，有时醒了会不好入睡，有时能睡但也总醒。夜里不是因为听到声音吵醒，就是无缘无故的醒。

后来买了逍遥丸和归脾丸，这俩还是归脾丸对睡眠有用，吃的时候绝大部分睡眠清醒时间都有在减少，次数也减少了，虽然早上醒的比较早，但睡眠时长增加了一点，因为生理期停了一周药，结果那一周睡眠非常糟糕，后来又坚持吃到现在有半个月了吧，整体睡眠还不错，至少是提升了一些。

上个月吃了一段时间的逍遥丸，发现生理期的经血量比之前的多了，而且第一天颜色就很红，感觉像回到了二十岁上大学的时候。要知道最近这两年月经量不止没那时候多，第一天还都是棕褐色，量很少很少。这个月到了黄体期胸又开始痛了，今天刚吃上逍遥丸。

我发现逍遥丸和归脾丸真是个神药，哈哈哈哈。