57岁的郑伊健，每天骑30公里追老婆减肥；47岁的舒淇，晚上十点准时关机，不跟手

剧海拾贝人 2025-11-07 14:01:10

57岁的郑伊健，每天骑30公里追老婆减肥；47岁的舒淇，晚上十点准时关机，不跟手机吵架。俩人不靠医美，不泡美容院，靠的是腿动、手停、觉睡足。香港郊野公路上，他俩骑了十年，风刮不跑，岁月追不上。她不熬夜，不刷手机，脸比年轻人还透亮。运动不是任务，是生活；睡觉不是奢侈，是刚需。你花两千块买精华，人家一车一睡，直接原地冻龄。别问怎么保持状态，问就是：别躺，别熬，别信那些玄乎的。真抗老，藏在日常里，藏在你懒得动的那几分钟。

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剧海拾贝人

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