生气发怒愤怒是生物体的本能反应，若过度克制压制压抑，尤其会对心、脑、血管、肠胃造成损伤。一个人情志受挫，意识受到打击，就是邪气压住正气，长此以往，患病患癌。 也就是说，当你无法再忍受的时候，就要把愤怒爆发出来。但是同时会因为你生气了动怒了而致心脏及肠胃等十分不舒服，这也是本能反应。 当你能够做到在生气发怒之前之后，始终坚持做到不厌恶不憎恨任何人，喜爱身边的事物，以善爱对待他人，这样你的思想境界就比平常人提高了，当面对邪恶而愤怒而狠狠打击他们时，就不会因为生气愤怒而让自己心脏不舒服了。既使当时处于愤怒中，而你却同时兼拥有平和的心态。 其实，很多人是不想生气而愤怒的，原因就是当发火了，内脏会非常不舒服。但不建议过度压制自己，按照上述方法修行提高境界即可。(生活宝典头条号原创文章，请勿搬运到其他媒体平台）
