杨绛先生说：“.在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴吧！” 你是不是也常这样？ 为明天的工作辗转反侧， 为一句评价耿耿于怀， 把太多精力耗在还没发生的事上。 别人的一个眼神，你反复琢磨； 还没到来的考验，你先慌了神； 微不足道的小事，却让你整日烦闷。 杨绛先生看得通透， 这世上太多东西， 其实配不上占有你的情绪。 别让明天的雨， 打湿今天的衣； 别让别人的戏， 占据你的心； 别把暂时的难， 当作永久的局。 当焦虑再次袭来时， 不妨问问自己： 此刻紧抓不放的烦恼，一年后还记得吗？
