教你不再自卑，不再社恐的方法。 说先要说明一点，草台班子是不分国界的。 很多时候，一个人在挑战自己没有做过的事情或者在大众场合说话时，会变得非常紧张，自己给自己预演了无数遍，想象着自己一定能够做到最好，实际上也因为过度紧张，导致过程出现了或大或小的一些小事故。 我在越南这几年，也是经历过很多此种情况，自己比较社恐，平时要抛头露面时，总会畏首畏尾，怕这怕那的，因此也丧失了很多的机会。 于是乎，我开始有意控制自己，做了以下几点让自己逐渐开始转变了。 一，要有一个认知:所有人都是生活在一个巨大的草台班子里面，你所看到的看起来好像很厉害的人，其实也就那样。不要拿自己的弱点去和别人的长处比。 二，还是一个认知:人都只活一次，真的没有那么多人在关注你，所以不要觉得自己被万众瞩目，是那个主角。你的目的是展示自己的成果，不要自己把自己带偏了。 三，做自己没把握的事，衣食住行上，工作上，都是这样，试着去挑战一下，你会发现，这事儿做了也就这样。 自己才是这个世界的主角，其他人都是NPC，必要在乎那么多。
