冬日三餐打卡 冬天的三餐就像生活的温暖注脚。就说晚餐，我家会准备3道菜2样主食。大儿子爱吃韭菜盒子，我就加了肉和鸡蛋，他直说香；小儿子喜欢米饭，也安排上。再配上四喜丸子、木耳炒豆腐和大拌菜，荤素搭配，家常又好吃。 立冬时，暖冬三宝也不能少。当归生姜羊肉汤补血驱寒，栗子山药粥养胃补肾，萝卜排骨汤顺气润燥。不过要注意，别贪凉、别大补，不然容易伤脾胃、上火。冬日三餐，吃的不仅是食物，更是家的温暖和健康的守护。
冬日三餐打卡冬天的三餐就像生活的温暖注脚。就说晚餐，我家会准备3道菜2样主食。
池塘边赏荷的君子
2025-11-11 01:46:47
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