想做好身心自控？先让心气充沛起来 有不少朋友一旦出现精门不固的情况就想着用一些油去麻痹，试图降低海绵体的敏感度，殊不知道这样做只能是治标不治本，反而对同一个皮肤刺激会丧失松弛，进而有所而不起可能性。 要想控制精门必然需要从心开始，心为五脏六腑之大主，主神志，可以自由的控制海绵体开合，假如心中没有强大的意志力就会控制不了所有的脏腑，就会出现你心里想的和实际发生相反的情况。 所以你认为的海绵体敏感度过高其实是一种心中的感觉，是心气不足下降不了肾的结果。况且这个时候肾也是处于岌岌可危的状态，心肾二脏亏虚又何以振奋勤王？ 很多人总是想快点好，补的过多过热最后伤了心焚了心进而加重病情，加重遗泄，让精关更加的守不住。
