人生总要有所目标，有所其知道自己为什么而努力，为什么而拼搏，其实结果不重要，重要

阿摊·篮球课堂——摊黄“七宗罪”—— 懦弱虚伪的精致利己主义者——(1)摊黄一宗罪：2010年，冲出东部无望，抛弃骑士、逃亡热火！开创“懦夫报团”风气。——(2)二宗罪：2011年总决赛，八分释兵权！严重违背竞技精神、为人道德！——(3)三宗罪：2014年，以契约到期为名，逃离热火，上演“文明人耍流氓”的恶劣行径！——(4)四宗罪：2014年，虚构理由“兑现承诺”、复婚骑士，当年翻手为云、今日覆手为雨，实为见利思异的宵小行径。——(5)五宗罪：史上最频繁地卖队友、炒教练，以个人利益为中心、视他人成长如粪土。 ——(6)六宗罪：被裁判忽视漏判、被所有教练和球员声讨的数以万计的走步违例，在世界范围特别是青少年中起到了极其恶劣的影响，严重伤害了篮球技术的发展——(7)七宗罪：数不胜数的报复性伤害动作、假摔、摊手、跺脚动作，在运动员和青少年中起到了极其恶劣的示范效果，极度丑化了篮球运动的价值观！

篮球课堂——团队篮球论——（1）“团队篮球”必须坚持“团队利益至上”理念，让个人数据和荣誉服从团队的利益和荣誉，通过团队的成功来反哺个人——（2）“团队篮球”的关键词：协作、牺牲、服从——（3）打法上，进攻端相互协作、充分保障优势力量的发挥，防守端相互支持——明星球员发挥绝对优势，普通球员发挥相对优势——最终实现人尽其才、彼此互补、合作共赢——（3）团队篮球的极致代表是2004年的活塞，以比卢普斯为发动机、以大本为防守脊梁，人人都是螺丝钉——（4）团队篮球的典型人物是邓肯，曾经飞天遁地，为团队大幅度牺牲球权、降低进攻戏份，降阶为接近于蓝领级别的攻防轴心——（5）团队篮球的高阶进化版是后三连的公牛，乔丹主攻兼防、皮蓬主控兼防、大虫全防不攻，其他人各擅所长、互不抢戏——（6）“团队篮球”的欺世盗名版是阿摊，因为各项技能都是半桶水，所以打“持球大核”，什么都参与、什么都不卖力、吃尽甜点！——个人数据和荣誉至上，以至于逢“破纪录”必定输球！浓眉曾跪求他别再破纪录——所有球员都得改变打法、去适应他，所有控卫被逼成3D——最终打出了篮球史上最诡异、最无耻的“场均1.7犯+场均3.7误+场均三双”。

篮球课堂——韦德——是谁夺走了“闪电英雄”？——（1）新秀第一年，16.2分、4板、4.5助，带领青黄不接的热火进季后赛——（2）新秀第二年，24.1分、5.2板、6.8助、1.6断、1.1帽，mvp榜第8，全明星首发，二阵二防，东部战绩第一——（3）新秀第三年，27.2分，6.7板、5.7断，mvp榜第6，总决赛34.7+7.8+3.8，夺冠，fmvp，三年级“闪电侠”雷霆登基！——（4）06-07赛季，27.4+4.7+7.5，2.1断、1.2帽，效率值28.9，联盟第一（5）07-08赛季，受伤，24.6+4.2+6.9，1.7断、0.7帽，手术后爆发！——（6）08-09赛季，30.2，得分王，5板，7.5助，2.2断，1.3帽，一阵二防，mvp第三，竞技状态如日中天，与联盟之王科比分庭抗礼！——（7）09-10赛季，出刀如电、又稳如老狗，26.6+4.8+6.5，1.8断、1.1帽，全明星mvp，mvp第5——（8）10-11赛季，25.5+6.4+4.6，1.5断、1.1帽——（9）2011年的夏天，“八分释兵权”后，那个曾经不可一世的“闪电英雄”，莫名其妙地消失了！

篮球课堂——阿摊的“里弗斯·劫”——（1）阿摊于2025年10月份诈伤，想整球队一个措手不及，以体现他的重要性。湖管将计就计，把它按在伤病名单上二十来天，结果东子和小李子带球队打得风生水起！——东子坐稳老大，小李子抢占副座——阿摊慌了神，赶紧“复出”——（2）没有了“持球大核”这个护身道袍，技术稀烂的阿摊立马原形毕露！除了捡几个漏（快攻1打0），几乎找不到自主进攻的办法！——（3）八场球过去，阿摊的数据暴跌至14.5分，3.8板，助攻则靠垃圾时间维持在7.9——美媒实时给出数据：阿摊的运动距离全联盟第468位，快攻得分排第一位——裸泳的阿摊，眼看就要“大白于天下”！——（4）对阵费城，阿摊赶紧把小李子的球权给抢了——接着阿摊的经纪人上节目！吹风说小李子只适合打替补！——（5）对阵太阳，阿摊装聋卖傻、将原本属于球队老大东子的技术犯规罚球给吃了！——引发了东子的不满和主教练的斥责——（6）对阿摊和他的团队来说，“前八场”的情况太可怕了！——“持球”就是阿摊的生命线！“持球”就是保底裤！一旦失去“持球”，就会裸泳，就会成为笑柄！——所以，必须千方百计，把球权拿到手——首先拿小李子开刀！

篮球课堂——阿摊“得分上双纪录”放弃之夜——还原——（1）两队120战平，湖人最后一攻。湖人球员分布：篮下艾顿，左侧底角小日子，弧顶外三米阿摊，右侧底角文森特，右侧45度线小里持球攻坚。——猛龙防守布置：篮下两人夹击艾顿，并负责盯防两底角；右侧45度线外两人夹击小里；右侧45度线中奎因，补防可能突进来的小里。——（3）从中场到篮下，从左侧45度线到右侧45度线，除了阿摊，空无一人！——（4）小里受夹击，剩下5.2秒传给阿摊！——猛龙的三名外线防守竟然彻底放空阿摊，继续保持着对小里的包围！——（5）“顶级射手”阿摊，面对海阔天空、放弃投篮绝杀——他冲进去了！——（5）在离篮筐三米多的位置，遭遇1.88米的奎因，“背身单打高手”·“后仰跳投大师”阿摊卡顿了！——请大家注意，本晚阿摊已经被帽了五次！其中一次就是在这个位置！——（6）时间剩下2.9秒，在直接攻击篮筐时间足够（至少造规罚球）的情况下，17投4中、被帽五次的阿摊，毫不例外地传球了！——小日子顶着成功的扑防惊险绝杀！——（7）各位巴斯特：最后一攻，阿摊为何通常做看客？猛龙的防守待遇难道不是羞辱阿摊吗？如果小日子失手，该如何洗白阿摊？