海姆立克急救法，关键时刻上大分❗

在生活里难免遇到意外，比如吃饭时突然被食物🐟卡到、孩子误吞小物件导致呼吸不畅，这时候，海姆立克急救法可能就是 “救命的关键”❗ 它还有个名字叫 “腹部冲击法”，是专门应对急性气道梗阻的实用技能，不仅能保护自己，还能帮到身边人 1⃣️成年人/＞1岁孩子 [一R]站好位置：站在对方身后，双腿分开跟肩膀一样宽，稍微屈膝站稳，双手从他腋下伸过去，绕到腰部 [二R]弯腰前倾：让对方身体往前倾一点，方便异物顺着气流出来 [三R]找对冲击点 + 发力：一只手攥成拳，拳眼放在对方肚脐和胸口下方小骨头中间的正线上。另一只手包在握拳的手背上，快速、用力地往上往内推 2⃣️＜1岁孩子 [一R]坐在椅子上，或者单膝跪在地上，把👶🏻趴在你胳膊上，胳膊托着他的胸和头，保证他的头比身体低，另一只手托着他的下巴 [二R]用另一只手的掌根，在👶🏻后背两肩胛骨中间，快速拍5下，力度能震出异物就行 [三R]如果拍了没出来，马上把👶🏻翻过来，仰着放在另一只胳膊上，头还是比身体低，用食指和中指并拢，在宝宝两乳头下面一点的胸部，快速往里面冲5下 [四R]按照“拍5下背 + 冲5下胸”的 循环，直到异物出来 3⃣️自救​ [一R]一只手握拳，拳眼放在自己肚脐和剑突中间，另一只手包着拳背，用力往上往内推，同时身体往前倾，借自己的力气加强冲击 [二R]找个硬东西，比如椅子背、桌角、栏杆，把上腹部顶在上面，快速往前压，用硬东西的反作用力冲击腹部，直到异物出来